KATEGORİ ARŞİVİ

  • Basenleri eriten egzersizler

    Kalça ve basenler vücudun en çok yağ içeren bölgesidir. Bu durum genellikle beslenmeden veya genetik yapıdan kaynaklanır. Bir de günlük hayatınızda hareketsizseniz basenlerinizin genişlemesi oldukça mümkündür. Çünkü kalça ve basen bölgesindeki kaslar gevşemeye oldukça müsaittir. Basenleri […] More

  • Parke temizliği nasıl yapılır?

    Evlerimize şık bir görünüm kazandıran ahşap parkelerin en az halılar kadar temizliği ve bakımı zordur. Ahşap parkelerin iki farklı düşmanı bulunuyor. İlki çeşitli nedenlerle yüzeyinde oluşan ve ahşabı korunmasız olarak bırakan çiziklerdir. İkincisi ise sudur. […] More