KATEGORİ ARŞİVİ

  • Kilo vermeye yardımcı olan bitki çayları

    Formunuzu korumak için en etkin yöntem spor yapmak ve beslenmenize özen göstermektir. Bunun yanın sıra yapılan araştırmalar doğada bulunan bitkilerin bilinçli kullanıldıklarında insan bedeni ve sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğunu gösteriyor. Bitki çayları kilo verme […] Devamını oku

  • Lahana çorbası tarifi

    Yılbaşı gecesi yapılan ziyafetlerin ardından ertesi gün bir önceki gece yediğimiz yemeklerin hiçbirini görmek bile istemeyebiliyoruz. İşte böyle bir gün için detoks niteliğinde sağlıklı ve doyurucu bir çorbaya ne dersiniz? Çorbamız için gerekli malzemeler bir […] Devamını oku

  • Kalori yakmanın ve forma girmenin yolları

    Kalori yakmak ve forma girmek için yapmanız gerekenler aslında temelde beş maddeden oluşuyor. Bunları aslında çevremizde sıkça rastladığımız uyarılar. Gerekli olan özeni gösterdikten sonra siz de her güne daha sağlıklı başlayabilir ve yavaş yavaş forma […] Devamını oku