KATEGORİ ARŞİVİ

  • Cildi güzelleştiren detoks programı

    Beslenme uzmanları yıllardır cilt tedavilerinde arınma diyetlerini ve detoks programlarını kullanmaktadır. Bunun nedeni çok fazla toksinin ve yorgun karaciğerin akne, sedef, egzama, kepek, selülit, uçuk, cilt kuruluğu ve siğil gibi pek çok cilt hastalığına neden […] Devamını oku

  • Yoganın faydaları

    Hindistan’da 2000 yıldır, dünyada ise uzun yıllardır uygulanan yoga; fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak yapılan bir uygulama ve disiplindir. Yoganın kelime anlamı, birleştirme ve kontrol altına almadır. Yazımızda günümüzde modern hayatın en büyük desteklerinden biri […] Devamını oku

  • Yoga ile huzurlu hayat

    Günlük koşuşturmaların yanı sıra iş ve sosyal hayatımızın stresleri de psikolojimizi ve bedenimizi yoruyor. Bu yorgunluğu gidermek, beynimizi ve bedenimizi biraz da olsa rahatlatmak için yoga yapmak iyi gelecektir. Yaşam kalitemizi arttırmak ve daha uzun […] Devamını oku