KATEGORİ ARŞİVİ

  • Çinko eksikliğinin belirtileri ve tedavisi

    Çinko, vücutta pek çok görevi olan önemli bir mineraldir. Hücrelerin gelişimi, onarımı ve bölünmesine yönelik kimyasal reaksiyonların gerçekleşmesi için gerekli olan çinkonun en önemli rollerinden biri bağışıklık sistemini desteklemesidir. Belirtileri ciddi olmadığı sürece çinko mineraline […] Devamını oku

  • Yerken nasıl zayıflanır?

    Metabolizma hızı kişiden kişiye değişirken, aldığınız kalorileri hangi hızda yakacağınızı gösterir. Egzersiz yapmak dışında yağ yakabilmemiz için hızlı bir metabolizmaya sahip olmamız gerekir. Metabolizmanız yavaş çalışıyor olabilir. Bu durumda yemeyi kesek vücudunuzun sahip olduğu kalorileri […] Devamını oku