KATEGORİ ARŞİVİ

  • Çocuk beslenmesinde yapılan hatalar

    Ebeveynler çocuklarının her zaman sağlıklı beslenmelerini isterler ancak sırf sağlıklı olsunlar diye yaptıkları bazı uygulamalar yanlış olabiliyor. Yapılan bu yanlışlar da çocuklarda iştahsızlığa yol açıyor. Ayrıca bebeklik ve çocukluk dönemlerinde aşırı kalori obezitenin en büyük […] More

  • Sirloin steak tarifi

    Ülkemizde hız kesmeden artışını sürdüren et fiyatlarının farkındayız. Fakat buna rağmen kebapçı ve steak house gibi yerlerin dolup taşması enteresan gelmiyor değil. Gerçi tüketim sürdüğü için aynı yıl içerisinde açılan yeni steak house’ları görünce şaşırmamak […] More

  • Kuskus tarifi

    Kuskusu diğer besin öğeleri arasında yer alan bulgur, makarna veya piriçden ayıran yönleri vardır. Aslında makarnaya benzer şekilde pişirilir veya kavrulur. Bunun yanı sıra sote edilmiş sebzeler ile birleştirerek salatasını tercih edebilirsiniz. Bu yazımızın konusu […] More

  • Etli türlü tarifi

    Yaz aylarında en çok sevdiğimiz ve tükettiğimiz yemeklerden birisi de etli türlüdür. Bol malzemeyle yapılan bu yemek çok pratik bir tariftir. Özellikle akşam yemeklerinin vazgeçilmezi olan bu tarif sofralarınıza şenlik getirecektir. Bu konumuzun ismi etli […] More

  • Tantuni tarifi

    Et yemekleri denilince akıllara birçok seçenek gelse de çoğumuz için Mersin’e has etli bir dürüm çeşidi olan tantuninin yeri ve tadı bambaşkadır. Tantuni, ekmek arasında ya da lavaş içinde dürüm olarak yenilir. Canınız tantuni çektiğinde dışarı […] More

  • Mangal ızgarası nasıl temizlenir?

    Piknik yapmak yaz günlerinin vazgeçilmez ativitelerindendir. Pikniğin en keyifli taraflarından biri ise mangal yapmaktır. Mangalda pişirdiğimiz etleri ve tavukları yedikten sonra geriye kirli ızgaraları kalır. Mangal ızgaralarının temizliği ciddi bir iştir. Çünkü yanlış temizlediğiniz veya […] More

  • A’dan Z’ye sağlıklı yaşam önerileri

    Hayat kalitemizi yükselten ve iyileştiren beslenme planı ve davranışları alışkanlık haline getirerek, olumsuz alışkanlıklarımızı değiştirerek ve üzerine yenilerini ekleyerek daha sağlıklı bir hayat sürmek mümkün. İşte sağlıklı yaşama giden yolda yapmanız ve yapmamanız gerekenler… Neler […] More