KATEGORİ ARŞİVİ

  • Basenleri eriten egzersizler

    Kalça ve basenler vücudun en çok yağ içeren bölgesidir. Bu durum genellikle beslenmeden veya genetik yapıdan kaynaklanır. Bir de günlük hayatınızda hareketsizseniz basenlerinizin genişlemesi oldukça mümkündür. Çünkü kalça ve basen bölgesindeki kaslar gevşemeye oldukça müsaittir. Basenleri […] More

  • Dambıl hareketleri ile hayal ettiğiniz vücuda sahip olun

    Herkesin sahip olmak istediği ve hayal ettiği bir vücut vardır. Bu yolda ne yapması gerektiğini öğrenmek isteyen birçok insan bulunmaktadır. İki dambıl ile istediğiniz vücuda sahip olmak için, ilk önce unutmamanız gereken şey sabırlı ve […] More

  • Tırnak bakımı nasıl yapılır?

    İnsanlar ile olan ilişkilerimizde hep iç güzellik önemli deriz. Ama dışını beğenmediğimiz kişilerin içini merak etmeyiz. İlk görüşte istemsiz de olsa karşımızdaki kişinin eline, yüzüne, kılık kıyafetine, saçının bakımlı ve tertipli olup olmadığına bakarız. Gözlerimiz […] More