KATEGORİ ARŞİVİ

  • Diyabetin belirtileri

    Halk arasında “şeker hastalığı” olarak tabir edilen diyabet, midenin hemen arkasında bulunan pankreas adını verdiğimiz salgı bezinin bir hastalığıdır. Diyabetin ciddi boyuta ulaşmadan teşhis edilmesi hayati öneme sahiptir. Bu nedenle diyabetin belirtileri, nedenleri ve tedavisi hakkında bilgi […] More

  • Ağırlık kaldırmanın kadınlara faydaları

    Bir egzersiz rutininde ağırlık kaldırma mutlaka olmalıdır. Birçok kadın, ağırlık kaldırmanın onları erkekler gibi kaslı hale getireceğini sansa da bu doğru değildir. Çünkü kadınlar, erkekler gibi kas gelişimini hızlandıran bir hormon olan testosteronu üretmezler. Gerçek […] More

  • Zerdeçalın faydaları nelerdir?

    Zencefil familyasından lifli bir bitki olan ve curcuma longa bitkisinin kökünden elde edilen zerdeçal, bilinen en güçlü antioksidanlardan biridir. Zerdeçalın zencefile benzer, keskin bir tadı vardır. Potasyum, demir, c vitamini, magnezyum ve B6 açısından zengin […] More

  • Şeker hastalarının dikkat etmesi gerekenler

    Günümüzde yaygın olan ancak yeterince üzerinde durulmayan bir hastalık da diyabettir. Diyabet hastalarının diyet yapması, ilaçlarını düzenli bir şekilde kullanması ve disiplinli şekilde egzersizlerini yapması gerekiyor. Birçok kişi düzenli ilaçlarını kullanıyor ancak egzersizlerini yapmıyor. Sağlıklı yaşam […] More

  • Kalp krizi nedir?

    Kalp krizi, kalbimizin ana besleyici damarları olan koroner arterlerde oluşan tıkanma sonucu kalp kasının bir bölümünün oksijensiz kalmasına bağlı olarak, kalp kasında meydana gelen zedelenme olarak açıklanabilir. Kalp krizi ani gelişen ve ölümcül olabilen bir […] More

  • İdeal gebelik yaşı kaç?

    Eski dönemlerde annelik yaşam şartları, toplum ve kültürel sebeplerden dolayı genellikle erken gerçekleşmekteydi. Şimdi ise kadınlar önce kariyerlerini, sonra da özgürlüklerini düşünüyorlar. Tabi maddi durumu da gözardı etmiyorlar. Ancak bu duruma fizyolojik ve psikolojik olarak bakıldığında […] More