Kategoriler
Sağlık

Ağız ve diş sağlığının önemi

Ağızınız vücudunuza açılan bir kapı gibidir. Bu sebeple ağız sağlığı sadece düzgün konuşmak, sağlıklı beslenmek, güzel bir gülüşe ve ferah bir nefese sahip olmak için değildir. Aynı anda bütün vücut sağlığı için de çok önemlidir. Ağız ve diş sağlığı genel sağlığınızın bir parçasıdır. Ağız sağlığının bozulması sindirim sisteminde, kalp, beyin, böbrekler ve eklemlerde ciddi sağlık […]

Kategoriler
Beslenme

Gıda alışverişi yaparken nelere dikkat etmeliyiz?

Sağlıklı yaşam için beslenmemize dikkat ediyoruz ve düzenli yemek yiyoruz. Ama bunlara dikkat etmenin yanında tükettiğimiz ürünlerin taze ve sağlıklı olmasına da dikkat etmemiz gerekir. Sokakta, açıkta ve pazar yerlerinde dökme olarak satılan, üreticisi ya da özellikleri belli olmayan gıdaları almamalı ve tüketmemeliyiz. Bunun için gıda alışverişi yaparken dikkat etmeniz gerekenlerden bahsedeceğiz size: Sağlık için, […]