Kategoriler
Spor

Yoganın faydaları

Hindistan’da 2000 yıldır, dünyada ise uzun yıllardır uygulanan yoga; fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak yapılan bir uygulama ve disiplindir. Yoganın kelime anlamı, birleştirme ve kontrol altına almadır. Yazımızda günümüzde modern hayatın en büyük desteklerinden biri olan Yoganın faydaları hakkında sizi bilgilendireceğiz. Yoganın faydaları İnsan beynine huzur ve mutluluk, vücuda ise sağlık getirmesinin amaçlandığı yoga, bir yaşam […]