Kategoriler
Beslenme

Düz bir karın için nasıl beslenmeli?

Düz bir karına sahip olmak genetik faktörler veya ilerleyen yaş sebebiyle hem erkek hem de kadınlar için hiç de kolay değildir. Özellikle yoğun iş hayatı beslenme düzeninizi olumsuz etkileyebilmekte bu da işleri daha da zorlaştırmaktadır. Yine de biraz hareketle ve beslenme düzeninize dikkat ederek düz bir karına sahip olabilirsiniz. Yazımızda düz bir karın için nasıl […]

Kategoriler
Temizlik

Cam temizliği için pratik bilgiler

Cam silmek ev işlerinin en çok korkulan ve nefret edilenlerinden biridir. Birçok kişi için hem çok fazla zaman alan, hem de yorucu bir iş olan cam silmek mümkün olduğunca ertelenir ya da istemeye istemeye yapılır. Özellikle çocukların ya da evcil hayvanların yaşadığı evlerde, camdaki parmak izlerinin yüzünden bu işi yapmak hem daha zordur, hem de […]

Kategoriler
Sağlık

Kadınlarda saçlar neden dökülür?

Saçımızda yüzde 95 üzerinde bir saç dökülme var ise bu genetik bir durumdur. Yani annemizden veya babamızdan aldığımız kromozomlarla ilgilidir. Erkeklerde ise saç dökülmesi genel olarak daha yoğundur. Bu saç dökülmesi çoğunlukla başın üst ve yan kısımlarından olur. Kadınlardaki saç  dökülmesi genel olarak doğuştan gelen bir bağışıklık problemiyle alakalı durumdur. Saç köklerimizdeki beyaz kök hücrelerinin […]