KATEGORİ ARŞİVİ

  • Diş fırçalarken yapılan yanlışlar

    Herkes dişlerinin inci gibi görünmesini elbet ister fakat iş ağız bakımına gelince bazı insanlar dişlerini fırçalamakla uğraşmak istemez. Eğer dişlerinizin sağlıklı olmasını istiyorsanız dişlerinizi düzenli olarak fırçalamalı ve bazı hususlara dikkat etmelisiniz. Bu yazımızda diş fırçalarken […] More

  • Yürüyüş yapmanın faydaları

    Sağlıklı bir yaşam sürebilmek için egzersizin günlük hayatımızın bir parçası olması gerektiği bilinen bir gerçek. Fakat pek çoğumuz  egzersiz yapmaya vakit bulamamaktan şikayet ederiz. Oysa ki en faydalı egzersizlerden biri olan yürüyüşe zaman ayırmak hiç […] More

  • Sebzeli fırın omlet tarifi

    Diyetinize ara verdiğiniz veya rutininizin dışına çıkarak fazla kaçırdığınız bir hafta sonunun ardından öğle ya da akşam öğününüz için hafif ama oldukça besleyici bir sebzeli fırın omlete ne dersiniz? Sebzeli fırın omlet için kullanacağımız malzemeler […] More

  • Alkali beslenme nedir?

    Alkali beslenmenin ana mantığı asit yapan yiyecekleri azaltıp alkali yapan yiyecekleri artırmaktır. Alkali beslenmesine göre vücudumuzun iç ortamını kirleten asitli gıdalardan uzak durmamız gerekir. Bunun yerine alkali beslenmeliyiz. Alkali asidin tam zıddıdır. Vücudumuzun sağlıklı veya […] More

  • Romantik bir akşam yemeği için ne giymeliyim?

    Kadınlar için giyim kuşam konusu bazen işin içinden çıkılmaz hallere dönüşebilir. Özellikle bu bir gösteriş meselesi ise daha da zorlaşabilir. Herkesin bir giyim tarzı ve zevki vardır ve bu konuda en önemlisi giydiklerinizi kendinize yakıştırabilmenizdir. […] More