KATEGORİ ARŞİVİ

  • Skolyoz nedir ve nasıl anlaşılır?

    Kaynağı geçmişe dayanan fakat genellikle ergenlik çağında ortaya çıkan skolyoz, bel ve sırt bölgesindeki omurga eğikliğine denir. Normal görünümlü ve sağlık bir omurganın düz görünmesi gerekir. Kemik kas dokuları erkeklere nazaran daha hassas olduğundan özellikle kız çocuklarında daha sık görülür. Bu yazımızda skolyoz nedir ve nasıl […] Devamını oku

  • Tansiyonu neler düşürür?

    Tansiyon yüksekliği pek çok farklı hastalığı tetiklediği için vakit kaybetmeden önlem alınması gerekir. Tansiyonunuzu düşürmek için farklı yöntemlere başvurabilirsiniz. Tansiyonu neler düşürür bu yazımızın konusu. Tansiyonu neler düşürür? Soğuk Ense köküne soğuk olan herhangi bir şey koymanız en pratik yöntemlerden biridir. Bu yöntem evde kolaylıkla […] Devamını oku

  • Kemik erimesi nasıl önlenir?

    Halk arasında kemik erimesi olarak bilinen osteoporoz, kemik yoğunluğunun azalması sonucunda kemik kalitesinin azalması durumuna denir. Çünkü kemik yoğunluğu azaldığında kemiğin dayanıklılığı da azalmaya başlar. Kemik erimesi sadece kemik yoğunluğunun azalması değil, kemik yapımının azalması ve kemik yıkımının artması ile de ilgilidir. Bu da travmalara karşı direncinin düşmesi […] Devamını oku

  • Kramp nasıl önlenir?

    Kramp, bir veya birden çok kasın ani ve istemsizce kasılmasından dolayı meydana gelir. Yetersiz sıvı alımı, kalsiyum veya magnezyum eksikliği gibi birçok etken kramplara neden olabilir. Bu yazımızda kramp nasıl önlenir konusunu ele alıyoruz. Kramp nasıl önlenir? Sıvı alımı Özellikle 45 yaş üstü insanlarda ve hamileliğin […] Devamını oku

  • Mide bulantısına ne iyi gelir?

    Mide bulantısı en çok araç tutması, stres, alkol kullanımı, hamilelik veya gıda tüketimi gibi nedenlerden kaynaklanır. Mide bulantısına ne iyi gelir sorusuna yanıt vermek gerekirse, aslında ilaç kullanmak yerine faydalanabileceğiniz birçok bitkisel ürün vardır. Yazımızda işte bu şifa dolu bitkileri anlatıyoruz. Mide bulantısına ne iyi gelir? […] Devamını oku

  • Ağız kokusu için doğal yöntemler

    Kötü ağız kokusu sosyal bir stres unsuru olmasının yanı sıra sağlığınızı da olumsuz etkileyen bir rahatsızlıktır.  Sarımsak, soğan, kahve ve alkol gibi gıdalar ağız kokusunun en büyük sebebidir. Düzenli olarak diş fırçalamak sorunu ortadan kaldırmaya yardımcı olsa da bazen alternatif çözümlere ihtiyaç duyulabilir. Bu yazımızda, ağız kokusu […] Devamını oku

  • Diş fırçalarken yapılan yanlışlar

    Herkes dişlerinin inci gibi görünmesini elbet ister fakat iş ağız bakımına gelince bazı insanlar dişlerini fırçalamakla uğraşmak istemez. Eğer dişlerinizin sağlıklı olmasını istiyorsanız dişlerinizi düzenli olarak fırçalamalı ve bazı hususlara dikkat etmelisiniz. Bu yazımızda diş fırçalarken yapılan yanlışlar hakkında sizi bilgilendiriyoruz. Diş fırçalarken yapılan yanlışlar Diş […] Devamını oku