KATEGORİ ARŞİVİ

  • Uyku düzensizliği nasıl giderilir?

    İnsan hayatının ortalama üçte biri uykuda geçmektedir. Dolayısıyla bu derece önemli bir eylemin yeterince yapılmaması durumunda kişide ruhsal sorunlar, bağışık sisteminin zayıflaması, vücut direncinin düşerek ağrılara dayanma zaafı, gün içinde huzursuzluk, dikkat dağılması, olaylara ve olgulara hâkimiyet kaybı gibi oldukça önemli yan etkiler baş gösterir. […] Devamını oku

  • Karaciğer sağlığı için ne yemeli?

    Sağlıksız beslenme, hava ve su kirliliği, karaciğerde toksin birikimine ve hasara yol açabilir. Karaciğerde meydana gelen hasarlar, yorgunluğa, gaz ve şişkinlik problemlerine, sivilcelenmeye ve cilt sorunları gibi pek çok hastalığa davetiye çıkarabilir. Bu gibi hastalıklardan korunmak için sağlıklı ve düzenli beslenmeniz gerekir. Bu yazımızda karaciğer sağlığı […] Devamını oku

  • Güneş çarpması neden olur?

    Güneş çarpması, uzun süre sıcağa maruz kaldığınızda vücuttan ter yoluyla atılan sıcak havanın vücutta çeşitli komplikasyonlara neden olması yoluyla ortaya çıkar. Güneş çarpmasına sıcak çarpması da denir. Böyle bir durumda rahatsız olan kişiye müdahale edilmesi gerekir. Bu yazımızda güneş çarpması neden olur sorusunun cevabını veriyoruz. […] Devamını oku

  • Baş dönmesinin nedenleri ve çözümleri

    Farklı sebeplerden dolayı meydana gelebilen baş dönmeleri tıpta bir hastalık olarak kabul edilmese de çoğunlukla tıbbi nedenlerden dolayı meydana gelir. Kendi ekseni etrafında bir süre dönmek gibi oryantasyonu bozucu suni nedenlerle tetiklenebilen baş dönmeleri, bazen düşme hissi veya sersemlemeyle birlikte görülebilir. Bu yazımızda baş dönmesinin nedenleri […] Devamını oku

  • Mide yanması nasıl geçer?

    Her gün yediğimiz ve içtiğimiz onlarca gıda, tüm vücudumuzda, fakat özellikle de sindirim sistemimizde, farkında olmadığımız pek çok değişikliğe sebep olur. Özellikle dengesiz beslenme, sağlıksız besinler tüketme ve hastalıklarımıza ya da vücudumuzun hassasiyetlerine özen göstermeden yaptığımız tüketimler, vücudumuzda pek çok zarara ve hastalıklara yol açar. […] Devamını oku

  • Skolyoz nedir ve nasıl anlaşılır?

    Kaynağı geçmişe dayanan fakat genellikle ergenlik çağında ortaya çıkan skolyoz, bel ve sırt bölgesindeki omurga eğikliğine denir. Normal görünümlü ve sağlık bir omurganın düz görünmesi gerekir. Kemik kas dokuları erkeklere nazaran daha hassas olduğundan özellikle kız çocuklarında daha sık görülür. Bu yazımızda skolyoz nedir ve nasıl […] Devamını oku

  • Tansiyonu neler düşürür?

    Tansiyon yüksekliği pek çok farklı hastalığı tetiklediği için vakit kaybetmeden önlem alınması gerekir. Tansiyonunuzu düşürmek için farklı yöntemlere başvurabilirsiniz. Tansiyonu neler düşürür bu yazımızın konusu. Tansiyonu neler düşürür? Soğuk Ense köküne soğuk olan herhangi bir şey koymanız en pratik yöntemlerden biridir. Bu yöntem evde kolaylıkla […] Devamını oku