Özgün Minare

Türkiye’de daha çok Ege kıyılarında yetişen lezzetli deniz ürünü midye hakkında uzun yıllardır tartışılan bir konu var. Midye yemek zararlı mı? Kanser riski var mı? Sokak yemeği kültürümüzde bir hayli ilgi gören midye her ne […] More

Bu yazımızda herkes tarafından ilgi gören Full Body (Tüm Vücut) vs Split (Bölgesel) Antrenmanlar konusunu ele alacağız. Spora yeni başlayanların veya başladıktan bir süre sonra kafası karışanların sıklıkla sorguladıkları şey “Bölgesel mi yoksa tüm vücut […] More